12月アライメントフォーカス

クラス内容

2024.11.28

クラス内容

yogastudio-nad(ナーディ）

　体を動かすことが大好きでいろいろなスポーツを行っていましたが股関節を痛めたため激しいスポーツができなくなりヨガと出会いました。
　ヨガに出会った時は体が硬く、無理にポーズをとり体を痛めてしまいました。そのため体の使い方に興味を持ち体についてや哲学について学び始めました。
　体の動かし方を理解することで、気持ちよくポーズ（アサナ）がとれるようになり、ヨガを伝える側になりたいと思いインストラクターになりました。
これからも学び続けていきたいと思っています　
　
2019年RYT200取得　wave yoga
2020 年ヨガニードラセラピスト
　　　実践ヨガ解剖学講座基礎編
　　　乳がんヨガ指導者養成講座
　　　メディカルヨガ・メヂカルピラティス取得
2021年スポーツ医学専門コース終了
　　　RYT200取得　Towayoga

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